Muchos somos como aquel que dijo: "Cuando descanso me oxido"
¡Últimas noticias, siempre habrá algo por hacer! Si lo que te empu-
ja son "las necesidades urgentes", acabarás quemándote y no cum-
plirás el llamado que Dios te ha dado.A continuación veamos algu-
nas sugerencias prácticas que te ayudarán a llevar un ritmo de vida
más calmado.1)Cambia tus hábitos alimenticios."Comer mucha miel
no es bueno" No se te ocurriría poner azúcar en el depósito de gasolina
así que sé moderado con el dulce y aprende a llevar una dieta equili-
brada. 2)Decide a donde quieres ir en la vida. Márcate metas especi-
ficas y elabora un plan y un calendario para alcanzarlas; no seas escla-
vo de la rutina. 3) En lugar de hacer caso omiso a los problemas,
resuélvelos. Actúa antes de que se conviertan en algo crónico y agoten
tus energías. 4) No vegetes delante del televisor. Ver demasiada tele-
visión te embrutece y te conduce el aletargamiento.5) Si tienes exceso
de trabajo, no aceptes más. No digas que sí por un sentimiento de
culpabilidad,falsa responsabilidad ó la necesidad de sentirte útil.6) To-
mate un descanso.¿Cuando fue la última vez que saliste de vacaciones?
Un cambio de ritmo o de paisaje son excelentes remedios para recargar
las baterías.7) Acuestate más temprano.Cuando la vela se gaste por los
dos extremos, tú serás el que resulte quemado.
miércoles, 30 de mayo de 2012
martes, 29 de mayo de 2012
Salvar el matrimonio(sacado de un hecho real)
Existen en la actualidad,muchos matrimonios que celebran "las bodas
de plata" y algunos la de "oro", gracias a Dios. Pero también existen
muchos matrimonios que van a la deriva, ó están a punto de irse.
Les voy a hablar de un matrimonio,los cuales, se querian y se respetaban mutuamente,llevando ya bastantes años casados.Pero como es normal
en dos personas que conviven juntas mucho tiempo,existen sus diferen-
cias , y en este matrimonio el escollo más importante era el del enfoque
y la forma de educar a los hijos.
Tenía este matrimonio,una vivienda junto a la playa,de la cual gustaban
mucho, y al marido le agradaba pasear por la playa a primeras horas del
dia. Una cierta tarde y viendo los dos un programa de T.V.(habian terminadode tener una pequeña discusión) aparecía en dicho programa un
matrimonio que estaba separado, y se habian encontrado ese año para festejar el "cumpleaños" de su hijo.Viendo la situación, el marido no pudo
reprimir las lágrimas y salió de la habitación para irse a llorar a otro lugar.
Al dia siguiente, y cuando por la mañana salió a pasear,no paraba de pregun
tarle a Dios que le diese una solución, ó que le enseñase el camino,pues al paso que iban.....no pudo terminar la frase.
Había paseado bastante , cuando se sentó al lado de la playa,con la cabeza
agachada, y sin darse cuenta sus ojos iban y venian siguiendo las olas, que llegaban a la playa y volvian sin parar.
Mientras, iban pasando otras personas paseando,que al pasar dejaban sus huellas marcadas en la arena.Cada vez que venian las olas esas huellas
desaparecian,pero al momento pasaban otras personas y dejaban nuevas
huellas,que a su vez las olas volvian a hacer desaparecer.
Como es lógico había huellas que casi no se apreciaban,pero había otras
que quedaban muy marcadas.Fuesen de la manera que fuesen, venian las
olas y lo dejaban limpio y llano.
De pronto,comprendió que ese era el mensaje que Dios le estaba mandan
do:que por muy profundas que fuesen las huellas de las pequeñas discu-
siones ó tonterias de la vida, Dios siempre estaría allí para borrarlas, que
él nunca les fallaria.
Dió un salto de alegria y se fué directamente a su casa, besó a su mujer
transmitiendole toda la paz y felicidad que llevaba consigo y eso sí ,le
pidió el desayuno.
Como es natural siguen habiendo pequeñas huellas, y alguna mayor,
pero tienen la confianza en Dios que las borra acto seguido.
de plata" y algunos la de "oro", gracias a Dios. Pero también existen
muchos matrimonios que van a la deriva, ó están a punto de irse.
Les voy a hablar de un matrimonio,los cuales, se querian y se respetaban mutuamente,llevando ya bastantes años casados.Pero como es normal
en dos personas que conviven juntas mucho tiempo,existen sus diferen-
cias , y en este matrimonio el escollo más importante era el del enfoque
y la forma de educar a los hijos.
Tenía este matrimonio,una vivienda junto a la playa,de la cual gustaban
mucho, y al marido le agradaba pasear por la playa a primeras horas del
dia. Una cierta tarde y viendo los dos un programa de T.V.(habian terminadode tener una pequeña discusión) aparecía en dicho programa un
matrimonio que estaba separado, y se habian encontrado ese año para festejar el "cumpleaños" de su hijo.Viendo la situación, el marido no pudo
reprimir las lágrimas y salió de la habitación para irse a llorar a otro lugar.
Al dia siguiente, y cuando por la mañana salió a pasear,no paraba de pregun
tarle a Dios que le diese una solución, ó que le enseñase el camino,pues al paso que iban.....no pudo terminar la frase.
Había paseado bastante , cuando se sentó al lado de la playa,con la cabeza
agachada, y sin darse cuenta sus ojos iban y venian siguiendo las olas, que llegaban a la playa y volvian sin parar.
Mientras, iban pasando otras personas paseando,que al pasar dejaban sus huellas marcadas en la arena.Cada vez que venian las olas esas huellas
desaparecian,pero al momento pasaban otras personas y dejaban nuevas
huellas,que a su vez las olas volvian a hacer desaparecer.
Como es lógico había huellas que casi no se apreciaban,pero había otras
que quedaban muy marcadas.Fuesen de la manera que fuesen, venian las
olas y lo dejaban limpio y llano.
De pronto,comprendió que ese era el mensaje que Dios le estaba mandan
do:que por muy profundas que fuesen las huellas de las pequeñas discu-
siones ó tonterias de la vida, Dios siempre estaría allí para borrarlas, que
él nunca les fallaria.
Dió un salto de alegria y se fué directamente a su casa, besó a su mujer
transmitiendole toda la paz y felicidad que llevaba consigo y eso sí ,le
pidió el desayuno.
Como es natural siguen habiendo pequeñas huellas, y alguna mayor,
pero tienen la confianza en Dios que las borra acto seguido.
lunes, 28 de mayo de 2012
Decisiones....
Toda decisión por sencilla que sea,puede producirnos tensión. ¿Has visto
alguna vez un niño, que no sabe si escoger entre helado de chocolate ó de
fresa? Y las decisiones importantes, tales como con quien te vas a casar,
comprar una casa o someterte a una operación de alto riesgo,pueden ago-
biarte en extremo. Pero es posible aminorar esta angustia si sigues unos
principios básicos.1) Informate bien. "Precipitarse a responder antes de
escuchar los hechos, es a la vez necio y vergonzoso". Recaba todos los da-
tos necesarios para evitar tomar decisiones de las que luego te vayas a lamentar
Nunca el conocimiento ha estado tan a nuestro alcance, por medio de
Internet, de libros etc. " Tus mandatos me hacen más sabio...pues me guian
constantemente"(Salomón) 2) Consulta con Dios." Muestrame la senda co-
rrecta, señálame el camino que debo seguir". Consultar con Dios nos impide
tomar decisiones precipitadas,aclara nuestras intenciones y nos prepara para
recibir su consejo.3) Sé abierto a nuevas ideas. No te quedes anclado en tu
vieja forma de pensar."Las personas inteligentes están siempre dispuestas a aprender;tiene los oídos abiertos al conocimiento" Aferrarse siempre a lo
familiar te dejará estancado. Tal vez Dios quiera guiarte en una dirección distinta para que recibas algo nuevo. Respira hondo, busca su sabiduría y
abre tu corazón para entender su guia.4)Busca consejo de buenos amigos.
Dice un antiguo proverbio celta "El camino más duro es el que se recorre
solo". Sigue el consejo de Salomón: "El necio cree que todo lo que hace
está bien,pero el sabio atiende los consejos".
alguna vez un niño, que no sabe si escoger entre helado de chocolate ó de
fresa? Y las decisiones importantes, tales como con quien te vas a casar,
comprar una casa o someterte a una operación de alto riesgo,pueden ago-
biarte en extremo. Pero es posible aminorar esta angustia si sigues unos
principios básicos.1) Informate bien. "Precipitarse a responder antes de
escuchar los hechos, es a la vez necio y vergonzoso". Recaba todos los da-
tos necesarios para evitar tomar decisiones de las que luego te vayas a lamentar
Nunca el conocimiento ha estado tan a nuestro alcance, por medio de
Internet, de libros etc. " Tus mandatos me hacen más sabio...pues me guian
constantemente"(Salomón) 2) Consulta con Dios." Muestrame la senda co-
rrecta, señálame el camino que debo seguir". Consultar con Dios nos impide
tomar decisiones precipitadas,aclara nuestras intenciones y nos prepara para
recibir su consejo.3) Sé abierto a nuevas ideas. No te quedes anclado en tu
vieja forma de pensar."Las personas inteligentes están siempre dispuestas a aprender;tiene los oídos abiertos al conocimiento" Aferrarse siempre a lo
familiar te dejará estancado. Tal vez Dios quiera guiarte en una dirección distinta para que recibas algo nuevo. Respira hondo, busca su sabiduría y
abre tu corazón para entender su guia.4)Busca consejo de buenos amigos.
Dice un antiguo proverbio celta "El camino más duro es el que se recorre
solo". Sigue el consejo de Salomón: "El necio cree que todo lo que hace
está bien,pero el sabio atiende los consejos".
domingo, 27 de mayo de 2012
Saber aceptar la critica (3)
En el momento en que te destacas entre la multitud,llamas la
atención y no siempre despiertas la clase de interés que te gus-
taría.Aprende del pato. Este animal se mantiene en calma en la
superficie,mientras agita las patas por debajo para nadar y deja
que el agua le resbale.El tiempo está de tu parte. Muchas veces
los acontecimientos revelan el verdadero motivo de la critica t
entonces eres vindicado.Pero debes seguir adelante.George Bernard
Shaw,dramaturgo irlandés, tuvo su buena lista de críticos; pero
sabía como enfrentarlos. Se cuenta que al final de la representación
del estreno de una obra de teatro,un crítico literario se levantó en
medio de la audiencia y dijo: ¡Es pésima! A lo que Shaw se puso en
pié y replicó: Estoy de acuerdo, pero ¿quienes somos nosotros para
contradecir a tantos?
Nadie fue mas criticado que el apóstol Pablo; y sin embargo escribió
" Si Dios es por nosotros ¿Quien contra nosotros?.Sin valentía,
acumularemos muchas buenas ideas- y también pesares. Muchos de
nosotros pasamos por alto oportunidades que nos habrían servido si
hubiéramos estado dispuestos a no hacer caso de la critica y aceptar
la situación. Todos tenemos temores alguna vez.Pero la necesidad de
.avanzar de los triunfadores es mucho mayor que su negativa a arries-
garse.Prefieren haberlo intentado y fracasado, que no haberlo intentado
nunca.Saben que el fracaso es parte inevitable del éxito, pero que este
siempre conlleva critica. Y Mientras que la mayoría se atemoriza ante
una nueva oportunidad,lo que los triunfadores temen es perdersela.
atención y no siempre despiertas la clase de interés que te gus-
taría.Aprende del pato. Este animal se mantiene en calma en la
superficie,mientras agita las patas por debajo para nadar y deja
que el agua le resbale.El tiempo está de tu parte. Muchas veces
los acontecimientos revelan el verdadero motivo de la critica t
entonces eres vindicado.Pero debes seguir adelante.George Bernard
Shaw,dramaturgo irlandés, tuvo su buena lista de críticos; pero
sabía como enfrentarlos. Se cuenta que al final de la representación
del estreno de una obra de teatro,un crítico literario se levantó en
medio de la audiencia y dijo: ¡Es pésima! A lo que Shaw se puso en
pié y replicó: Estoy de acuerdo, pero ¿quienes somos nosotros para
contradecir a tantos?
Nadie fue mas criticado que el apóstol Pablo; y sin embargo escribió
" Si Dios es por nosotros ¿Quien contra nosotros?.Sin valentía,
acumularemos muchas buenas ideas- y también pesares. Muchos de
nosotros pasamos por alto oportunidades que nos habrían servido si
hubiéramos estado dispuestos a no hacer caso de la critica y aceptar
la situación. Todos tenemos temores alguna vez.Pero la necesidad de
.avanzar de los triunfadores es mucho mayor que su negativa a arries-
garse.Prefieren haberlo intentado y fracasado, que no haberlo intentado
nunca.Saben que el fracaso es parte inevitable del éxito, pero que este
siempre conlleva critica. Y Mientras que la mayoría se atemoriza ante
una nueva oportunidad,lo que los triunfadores temen es perdersela.
viernes, 25 de mayo de 2012
Saber aceptar la critica (2)
Cuando eres criticado: 1)Concentrate en tu misión y rectifica tus
errores.Casi todos hacemos lo contrario;cuando llega la crítica
cambiamos la misión y nos concentramos en nuestros errores.Si
huyes cada vez que te equivocas,nunca lograras nada y vivirás lleno
de frustación.Los verdaderos errores son aquellos de los que no apren-
demos nada. Por lo tanto en lugar de darlos tantas vueltas, acepta que
a veces te vas a equivocar,pero que esto te ayudará a ser mas sabio y
a acabar la tarea.Hay un proverbio árabe que dice: " Si te paras cada
vez que ladra un perro, nunca acabarás el camino". No dejes que los
fracasos se conviertan en obstáculos que no te dejen avanzar; úsalos
más bien para tu desarrollo.Vuelvete más sabio usando la critica para
tu beneficio.2)Pasa tiempo con las personas apropiadas.Si puedes
elegir,pásalo con aquellos que te van a edificar, no a derribar. Dedicar
tiempo de calidad a las personas adecuadas fortalecerá tu fe, te afirmará
para que resistas los efe3ctos de la crítica destructiva y tambien hará que
tú mismo no te conviertas en critico. Cuando los cuervos atacan al halcón
éste no contraataca,sino que se eleva en círculos cada vez mas amplios
hasta que los primeros lo dejan en paz.¡Que estrategia mas buena! Vuela
por encima de tus detractores en lugar de ponerte a su nivel."Evitar la pelea
es una señal de honor, solo los necios insisten en pelear"Será tu ejemplo, y
no estar a la defensiva,lo que va a repercutir de forma positiva en otros.
errores.Casi todos hacemos lo contrario;cuando llega la crítica
cambiamos la misión y nos concentramos en nuestros errores.Si
huyes cada vez que te equivocas,nunca lograras nada y vivirás lleno
de frustación.Los verdaderos errores son aquellos de los que no apren-
demos nada. Por lo tanto en lugar de darlos tantas vueltas, acepta que
a veces te vas a equivocar,pero que esto te ayudará a ser mas sabio y
a acabar la tarea.Hay un proverbio árabe que dice: " Si te paras cada
vez que ladra un perro, nunca acabarás el camino". No dejes que los
fracasos se conviertan en obstáculos que no te dejen avanzar; úsalos
más bien para tu desarrollo.Vuelvete más sabio usando la critica para
tu beneficio.2)Pasa tiempo con las personas apropiadas.Si puedes
elegir,pásalo con aquellos que te van a edificar, no a derribar. Dedicar
tiempo de calidad a las personas adecuadas fortalecerá tu fe, te afirmará
para que resistas los efe3ctos de la crítica destructiva y tambien hará que
tú mismo no te conviertas en critico. Cuando los cuervos atacan al halcón
éste no contraataca,sino que se eleva en círculos cada vez mas amplios
hasta que los primeros lo dejan en paz.¡Que estrategia mas buena! Vuela
por encima de tus detractores en lugar de ponerte a su nivel."Evitar la pelea
es una señal de honor, solo los necios insisten en pelear"Será tu ejemplo, y
no estar a la defensiva,lo que va a repercutir de forma positiva en otros.
jueves, 24 de mayo de 2012
Saber aceptar la crítica (1)
Los comentarios acerca de ti pueden convertirte en mejor persona,si
haces tres cosas:1) Ve más allá de la critica y analiza de donde
proviene.Si el crítico es alguien a quien respetas, escucha lo que tenga
que decir. Si es alguien que siempre está criticando, no le des dema-
siada importancia a lo que dice; puede que en realidad esté proyectan-
do sus frustraciones en ti. Se cuenta la historia de un chico de 12 años
que no había hablado desde su nacimiento. Después de que la mamá
le sirviera los mismos cereales de avena durante varias semanas, un día
gritó ¡Qué asco ! ¡ Otra vez esta porquería ! La madre saltó de alegría,
lo abrazó y le dijo: Hijo pensábamos que no podías hablar. ¿ Por qué
no has dicho nada antes? El muchacho replicó: ¡ Porque hasta ahora todo
estaba bien ! Hay personas que solo hablan para quejarse o criticar. Pre-
guntate, pues si la persona que te critica busca de verdad ayudarte. 2)No
te tomes demasiado en serio.No nos engañemos, todos hacemos cosas
de las que luego nos arrepentimos.Pero, cuando eres capaz de reírte de
ti mismo, estás madurando.3)Aprende a interpretar la crítica haciéndote
las siguientes preguntas ¿En que espíritu se ha dado? Si la actitud de la
persona es buena, seguro que la crítica es constructiva.¿Donde te han
criticado? Si alguien lo hace en público, por lo general las intenciones
del detractor no son las mejores. ¿Porqué se te critica ? "Las intenciones
secretas son como aguas profundas, pero el que es inteligente sabe
descubrirlas" Así que analiza la situación,para ver si lo que dicen de ti
es para tu bien o como consecuencia de sus propias heridas.
haces tres cosas:1) Ve más allá de la critica y analiza de donde
proviene.Si el crítico es alguien a quien respetas, escucha lo que tenga
que decir. Si es alguien que siempre está criticando, no le des dema-
siada importancia a lo que dice; puede que en realidad esté proyectan-
do sus frustraciones en ti. Se cuenta la historia de un chico de 12 años
que no había hablado desde su nacimiento. Después de que la mamá
le sirviera los mismos cereales de avena durante varias semanas, un día
gritó ¡Qué asco ! ¡ Otra vez esta porquería ! La madre saltó de alegría,
lo abrazó y le dijo: Hijo pensábamos que no podías hablar. ¿ Por qué
no has dicho nada antes? El muchacho replicó: ¡ Porque hasta ahora todo
estaba bien ! Hay personas que solo hablan para quejarse o criticar. Pre-
guntate, pues si la persona que te critica busca de verdad ayudarte. 2)No
te tomes demasiado en serio.No nos engañemos, todos hacemos cosas
de las que luego nos arrepentimos.Pero, cuando eres capaz de reírte de
ti mismo, estás madurando.3)Aprende a interpretar la crítica haciéndote
las siguientes preguntas ¿En que espíritu se ha dado? Si la actitud de la
persona es buena, seguro que la crítica es constructiva.¿Donde te han
criticado? Si alguien lo hace en público, por lo general las intenciones
del detractor no son las mejores. ¿Porqué se te critica ? "Las intenciones
secretas son como aguas profundas, pero el que es inteligente sabe
descubrirlas" Así que analiza la situación,para ver si lo que dicen de ti
es para tu bien o como consecuencia de sus propias heridas.
miércoles, 23 de mayo de 2012
No "robes" el tiempo de tu familia
"Nos quejamos de la falta de tiempo...pero lo que nos falta es disposición
para gastarlo bien...En lugar de volver a casa pronto, nos escapamos al
despacho ó a la cadena de producción,para evitar el tener que hacer las
tareas de casa, ocuparnos de los hijos y enfrentar las demandas de las
relaciones familiares... el trabajo nos da adrenalina.Además de dinero y
libertad, nos ofrece la satisfacción de algo bien hecho, es un canal para
nuestra creatividad, nos facilita amistades fáciles que demandan poco y
nos estimula intelectualmente...El trabajo nos mantiene a flote en las finan-
zas... sin embargo la realidad es que cuanto menos tiempo pasemos con la
familia, más difícil será la vida en el hogar." El tiempo es tan precioso que
Dios nos lo da momento a momento. ".,.los años pronto pasan,lo mismo
que nosotros" ¿Qué te va a sostener más adelante? ¿El tiempo trabajando
horas extras ó el pasado con tus seres queridos?
Ten presente estas cosas: 1)Recuerda quien debe estar en control.Maneja tu
tiempo,no dejes que él te maneje.Antes de comprometerte con algo,piénsalo
bien.Decide lo que es importante;lo urgente pocas veces lo es.2)Haz tu pro-
grama empezando por las prioridades,luego añade el resto.3)Saca alguna co-
sa de tu calendario de actividades,para poder salir algún día a comer con tu cónyuge.4)"Ser" es más importante que "hacer".Medita, relájate en un sillón.
5)Sé realista con tus limitaciones.No puedes inventar el tiempo,todos tenemos la misma cantidad.
para gastarlo bien...En lugar de volver a casa pronto, nos escapamos al
despacho ó a la cadena de producción,para evitar el tener que hacer las
tareas de casa, ocuparnos de los hijos y enfrentar las demandas de las
relaciones familiares... el trabajo nos da adrenalina.Además de dinero y
libertad, nos ofrece la satisfacción de algo bien hecho, es un canal para
nuestra creatividad, nos facilita amistades fáciles que demandan poco y
nos estimula intelectualmente...El trabajo nos mantiene a flote en las finan-
zas... sin embargo la realidad es que cuanto menos tiempo pasemos con la
familia, más difícil será la vida en el hogar." El tiempo es tan precioso que
Dios nos lo da momento a momento. ".,.los años pronto pasan,lo mismo
que nosotros" ¿Qué te va a sostener más adelante? ¿El tiempo trabajando
horas extras ó el pasado con tus seres queridos?
Ten presente estas cosas: 1)Recuerda quien debe estar en control.Maneja tu
tiempo,no dejes que él te maneje.Antes de comprometerte con algo,piénsalo
bien.Decide lo que es importante;lo urgente pocas veces lo es.2)Haz tu pro-
grama empezando por las prioridades,luego añade el resto.3)Saca alguna co-
sa de tu calendario de actividades,para poder salir algún día a comer con tu cónyuge.4)"Ser" es más importante que "hacer".Medita, relájate en un sillón.
5)Sé realista con tus limitaciones.No puedes inventar el tiempo,todos tenemos la misma cantidad.
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