Expresa tu amor

                                           Para amar a los demás: 1) debes expresarlo. Se cuenta de un viejo pescador que llevaba 50 años casado con su paciente y resignada esposa, pero nunca le había expresado ningún afecto. Por fin, llena de frustración  un día ella le preguntó: ¿Por qué nunca me dices que me quieres? Sin titubear él respondió: 'Te dije que te quería cuando me casé contigo; si alguna vez cambio de parecer te lo haré saber '. Es una anécdota graciosa pero no tanto si se trata de algo común en las relaciones. Tu cónyuge probablemente sepa que lo/la amas, pero aún así quiere oírtelo decir. Y también tus hijos, tus amigos y las personas en tu círculo de influencia. La verdad es que nunca te sobrepasarás diciendo 'Te quiero'   

                                             2) Tienes que dar muestra de ello. Todo el mundo necesita una palmadita en la espalda. Una doctora catedrática de enfermería de la Universidad de Nueva York, quien llevó a cabo numerosos estudios sobre el poder del contacto físico humano, descubrió que tanto el que hace una caricia como el que es acariciado experimentan grandes beneficios fisiológicos. Funciona así: Las células rojas  contienen hemoglobina, una sustancia que trasporta oxígeno al tejido corporal Y la doctora comprobó que cuando una persona pone sus manos en otra, los niveles de hemoglobina de la sangre de los dos se incrementan esto a su vez  hace que el tejido corporal reciba más oxigeno, lo cual da vigor al organismo y puede facilitar el proceso curativo. Lo que vemos es el poder del amor en acción. literalmente . ¡Amar es bueno para la salud! No hay nada más gratificante, satisfactorio o alentador que amar a los demás con palabras y hechos.