¿Preocupado por tu peso?

                                                   Aquí tienes siete principios para solucionar los problemas de sobrepeso: 1) Date cuenta de que tu cuerpo no es tuyo. "...Vuestro cuerpo es Templo del Espiritru Santo, el cual está en vosotros...glorificad,pues, a Dios en vuestro cuerpo..." Recuerda que eres el "administrador" del cuerpo que Dios te ha confiado para que hagas Su voluntad cada día. 2) Lleva un diario donde anotes lo que comes. Ingiere alimentos que sean saludables  y evita o reduce al máximo los perjudiciales. 3) Presta oído a las preocupaciones de tus seres queridos al respecto. 4) Compara tu peso con las tablas oficiales para ver si te alejas mucho de lo recomendado. Es más fácil perder dos kilos que veinte. 5)En lugar de seguir dietas diversas, anota lo que vas a comer y las raciones.Es cierto que te costará adoptar una nueva disciplina y tener voluntad para afianzarla. Sin embargo, cada día que lo hagas, irás potenciando tu fuerza de voluntad hasta que te sientas tan bien contigo mismo que tu antiguo apetito comenzará a perder fuerza. 6) Evita a los que tienen manía a la grasa y son muy críticos con las personas obesas. Muchas veces disimulan así sus propias inseguridades y refuerzan la imagen distorsionada que tienen de ellos mismos. 7) Siguen hasta el final- Puedes tener varios altibajos, pero con determinación y con la ayuda de Dios, llegarás al camino de la libertad. "Necesitáis perseverar para que, después de haber cumplido la voluntad de Dios, recibáis lo que Él ha prometido.