Todo lo que se hace con frecuencia se convierte en hábito. Por eso dice el apóstol Santiago: "...No os quejéis...." Un escritor expuso: 'Un ayuno de quejas no solamente va a conseguir que los que te rodean se sientan más contentos...Tú también tendrás más alegría, paz, éxito y relaciones positivas.' Entonces en lugar de quejarte cuando las cosas no vayan bien: 1).Sé agradecido. . El dar gracias todos los días por tres bendiciones te da fuerza y te hace feliz.
Es imposible ser agradecido y negativo al mismo tiempo. 2) Anima a otros. En lugar de quejarte por lo que la gente hace mal, céntrate en lo que hace bien. ·...Os rogamos... que amonestéos a los ociosos, que alentéis a los de poco ánimo, que sontengáis a los débiles, que seáis pacientes para con todos".
Está bien señalar una debilidad de alguien siempre y cuando la compenses con tres cualidades dignas de alabar, 3) Céntrate en lo que eres bueno. Empieza un diario donde dejes constancia de tus logros
Cada noche antes de ir a la cama escribe algo que haya ido bien durante el día. Puede ser una conversación inspiradora...O un logro del que estás orgulloso. Un antiguo refrán dice : 'Nada da más éxito que el éxito' Cuando te centras en lo bueno estás sembrando para que siga reproduciendo lo bueno.
4) Aprende a soltar. En lugar de obsesionarte por lo que no puedes cambiar, piensa en lo que si puedes influir. Cuando dejas de querer controlarlo todo y pones tu vida en mano de Dios, las cosas acaban arreglándose. 5)Usa el poder de la oración. Pablo exortó: "Orad en todo tiempo con toda oración y súplica..." La oración merma el estrés, potencia la energía positiva y mejora la salud. Cuando estés bajo presión, en lugar de quejarte accede al poder de Dios y recarga las pilas.
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