Todo lo que se hace con frecuencia se convierte en hábito. Por eso dice el apóstol Santiago: "....No os quejéis....". Un escritor expuso: "Un ayuno de quejas no solamente va a conseguir que los que te rodean se sientan más contentos....Tú también tendrás más alegría, paz, éxito y relaciones positivas". Entonces, en lugar de quejarte cuando las cosas no vayan bien: 1) Sé agradecido. El dar gracias por tres bendiciones todos los días te da fuerza y te hace más feliz. Es imposible ser agradecido y negativo al mismo tiempo.2) Anima a otros. En lugar de quejarte por lo que la gente hace mal, céntrate en lo que hace bien. "...Os rogamos ...que amonestéis a los ociosos, que alentéis a los de poco ánimo, que sostengáis a los débiles, que seáis pacientes para con todos". Está bien señalar una debilidad de alguien siempre y cuando la compenses con tres cualidades dignas de alabar. 3) Céntrate en lo que eres bueno. Empieza un diario donde dejes constancia de tus logros. Cada noche antes de ir a la cama escribe algo que haya ido bien durante el días. Puede ser una conversación inspiradora....O un logro del que estás orgulloso. Un antiguo refrán dice" Nada más éxito que el éxito" Cuando te centras en lo bueno estás sembrando para que se siga reproduciendo lo bueno.
4) Aprende a soltar. En lugar de obsesionarte por lo que no puedes cambiar, piensa en lo que si puedes influir. Cuando dejas de querer controlarlo todo y pones tu vida en manos de Dios, las cosas acaban arreglándose. 5) Usa el poder de la oración. Pablo exhortó: "Orad en todo tiempo con toda oración y súplica ..." La oración merma el estrés, potencia la energía positiva y mejora la salud. Cuando estés bajo presión, en lugar de quejarte accede al poder de Dios y recarga tus pilas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario