Una mujer explicó: 'No tenia ni idea de que el duelo implicaría tantas "primeras veces". Mi primera noche sola, la primera vez que fui a la iglesia sola, mi primer cumpleaños sola. Y cuando pensaba que ya no podía ir peor, me vi preparándome para unas vacaciones sola. Hubiera dado cualquier cosa por boicotearlas'. En momentos así, podemos mantenernos firmes en la promesa de que "el Señor está cerca de los quebrantados de corazón". Él nos ofrece el consuelo de Su presencia y de Su Palabra, el apoyo de amigos y familiares que nos aman, además del paso del tiempo que nos ayuda a sanar. Mientras tanto. aquí tienes ciertas cosas que puedes hacer: 1) Saca fuerzas de Dios. El dolor agota física y emocionalmente, por eso pídele a Dios que te proteja para que no te consuma y que te fortalezca cuando estés decaído. "Él fortalece al cansado....los que confían en el Señor renovarán sus fuerzas". 2) Ten expectativas razonables de lo que puedas manejar. No esperes demasiado muy pronto. Trátate a tí mismo como tratarías a tu mejor amigo; sé amable, considerado y cariñoso con tu persona. 3) Trata de planear algunas cosas. Cuando estás de duelo, no hay manera "correcta" o "equivocada" de lidiar con acontecimientos como cumpleaños, aniversarios y vacaciones, Hay quienes deciden hacer algo totalmente distinto en lugar de mantener tradiciones que acentúen su sensación de pérdida. Haz lo que mejor te convenga.4) Deja que otros te ayuden. Si quieres enfrentarlo todo solo no irás muy lejos; acepta la ayuda de amigos y seres queridos. Pídeles que oren contigo y por ti. Recuerda que quizá los demás no sepan lo que necesitas a menos de que se lo digas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario