Cuidadores

                                            Debido a que en nuestros días la esperanza de vida es más elevada, muchos de nosotros nos encontramos cuidando a familiares mayores y enfermos. Pero ¿quién cuida de los cuidadores? ¿Quién se ocupa de sus necesidades? Si eres unos de ellos aquí te damos unas pautas que debes aplicar, por tu propio beneficio: Primero, pide ayuda. En palabras de alguien que dijo: "No somos islas". Al principio te dará un poco de vergüenza pedir ayuda, pero a medida que lo haces te sentirás más cómodo .
Confecciona una lista de las áreas en las que tu ser querido necesita asistencia, y sé específico: tareas del hogar, transporte, fianzas, bañar y vestir a la persona, etc. Si recibes alguna negativa, no lo tomes de forma personal, sino busca en otro lugar. A tu alrededor hay personas esperando a que alguien les pida algo, hombres y mujeres que se sienten felices cuando sirven.Segundo, Relacionate con otros en situaciones similares. y no trates de 'reinventar' la rueda. Aprovecha los recursos que haya en tu iglesia, los programas de tu comunidad, los grupos de apoyo, y los centros de tercera edad e Internet. Involucra a tus familiares, amigos y vecinos. La Biblia dice: " A uno que prevalece contra otro, dos lo resisten, pues cordón de tres dobleces no se rompe pronto". Tercero, Recuerda que eres humano. y Dios lo sabe. No te sientas culpable por tus sentimientos negativos: Dios "...se compadece ...de los que le temen, porque Él... se acuerda de que somos polvo". Ocuparse de las necesidades de alguien y olvidarnos de las nuestras parece algo muy noble, pero puede acabar en sentimientos de culpa, en ira depresión y agotamiento. Tus emociones afectan tu salud, por ello al permitirte sentir "lo que sientes", no sólo te mantendrás sano sino que podrás seguir desempeñando el papel de cuidador eficaz y compasivo.